Nga ekipi i editorialit të përditshëm optimist
Dita e Shën Valentinit është vetëm rreth qoshes! Për të festuar këtë ditë dashurie, ne po e kthejmë këtë artikull tërheqës – sepse çfarë është më romantike sesa gjumi më i mirë dhe aroma e dikujt tuaj të veçantë? Snuggle lart dhe kënaquni!
A jeni bërë ndonjëherë në shtrat dhe keni varrosur fytyrën tuaj në një T-shirt të vjetër kur partneri juaj ishte larg? Shkenca na thotë se jeni në diçka! Sipas një të çuditshme 2020 studioj nga Universiteti i Kolumbisë Britanikearoma e të dashurit tuaj mund të jetë bileta juaj për një natë më të qetë gjum– Jo, seriozisht.
Një përgjumje e aromës-stacionale
“Ne pamë një efekt të ngjashëm në madhësi me atë që është raportuar nga marrja e shtesave orale melatonin – shpesh të përdorura si ndihmë për gjumin,” thotë projektuesi i studimit, Marlise Hofer. Ky lajm i mrekullueshëm potencialisht mund të kursejë njerëz shumë para duke marrë parasysh që amerikanët shpenzuan 67.51 dollarë miliard në ndihmat e gjumit vitin e kaluar.
Për këtë Erë Eksperimenti i Slumber, Hofer dhe ekipi i saj mblodhën 155 pjesëmarrës. Ata u dhanë partnerëve të rinj dhe i urdhëruan që t'i veshin për 24 orë pa i përdorur deodorantose Këln, ose duke shkuar në palestër. Ata gjithashtu u pyetën që të mos pinë duhan ose të hanin ushqime specifike të mprehta. Pas kësaj, Tees hynë në frigorifer pas një dite të njomjes në aromën e modeleve të tyre të bluzave të brendshme.
Gjumë i frymëzuar nga parfumi
Pas kësaj, pjesëmarrësve iu dhanë dy këmisha me pamje identike për t'u përdorur si jastëk, njëra e mbushur me atmosferën e nuhatjes së partnerit të tyre dhe tjetra ose të pastra ose të veshur nga një i huaj anonim. Ata shkëmbyen jastëkët çdo natë në këtë “provë nuhatëse”, duke mos ditur se cila këmishë kishte atë aromë të veçantë. Cilësia e gjumit u monitorua duke përdorur sondazhe dhe monitorues të gjumit.
Kthesa është se edhe pse ata nuk mund të përcaktonin që era e kujt ishte e mbërthyer nën kokat e tyre, ata që flinin me aromën e partnerit të tyre thanë se flinin më mirë. Në thelb, hunda e di edhe kur truri është i egër.
Snuggle up për disa zzz të ëmbël
Autori i lartë i studimit, Frances Chen, shton, “Të dhënat e shikimit të gjumit treguan se pjesëmarrësit pësuan më pak goditje dhe duke u kthyer kur u ekspozuan aromës së partnerëve të tyre, edhe nëse nuk ishin të vetëdijshëm për aromën e të cilit po nuhasin.” Rezulton se aroma ngushëlluese e zemrës suaj ka një efekt të ngjashëm me praninë e tyre të vërtetë, duke siguruar një ndjenjë relaksimi dhe zvogëlimi të stresit – të gjitha këto janë Mirë për gjumë.
Kështu që, herën tjetër kur të ndaheni me milje, kapni një këmishë dhe përkëdhel. Shkenca mendon se është koha për të përqafuar aromën e gjumit më të madh, pavarësisht nëse është një ndihmë për gjumë apo thjesht një justifikim për përkëdhelje shtesë. Kush e dinte që romanca mund të nuhasë kaq mirë?
