Ka arsye të mira shëndetësore për të lënë këpucët në derë: Sciencealert

Nëna ime ka pasur gjithmonë një rregull të pathyeshëm: asnjë këpucë në natyrë brenda shtëpisë. Nuk kishte rëndësi kush ishit – anëtar i familjes, fqinj ose mysafir – ju duhej t'i hiqni para se të kalonit pragun.

Si fëmijë, mendova se ishte vetëm një nga quirks e saj të shumtë. Por ndërsa jam rritur më i vjetër (dhe më i mençur), kam kuptuar se kjo nuk kishte të bënte me rregullimin obsesiv. Bëhej fjalë për shëndetin, sigurinë dhe mbajtjen e hapësirës sonë të jetesës higjenike.

Heqja e këpucëve në ambiente të mbyllura mund të duket si një zakon kulturor ose Një preferencë personale. Por montimi i provave shkencore sugjeron se është një zakon i zgjuar – dhe madje jetik – që na mbron nga kërcënimet e padukshme, por serioze, shëndetësore.

Pastërtia shpesh shoqërohet me papastërti të dukshme. Por kur bëhet fjalë për këpucë, ajo që bie nën sipërfaqe është shpesh mikroskopike dhe shumë më e rrezikshme se pak baltë ose bar i tharë. Këpucët në natyrë mbajnë baktere, alergene dhe kimikate toksike – shumë prej të cilave janë të lidhura me shqetësime serioze shëndetësore.

Konsideroni se ku shkojnë këpucët tuaja çdo ditë: tualete publiketrotuaret, korridoret spitalore dhe lëndina të trajtuara me kimikate siç janë vrasësit e barërave të këqija dhe insekticidet për të kontrolluar barërat e këqija dhe dëmtuesit.

Sipas një Studimi i Universitetit të Arizonësnjë dajak 96% e këpucëve të testuara pozitive për bakteret koliforme, e cila zakonisht gjendet në lëndën fekale. Shqetësuese, 27% bartën E. Colinjë bakter i lidhur me infeksione të ndryshme – disa prej tyre kërcënuese për jetën.

Ndërsa disa shtame të E. Coli janë të padëmshëm, të tjerët prodhojnë Toksinëgjë që mund të shkaktojë diarre të përgjakshme dhe të çojë në sindromë uremike hemolitikenjë gjendje potencialisht fatale që përfshin dështimin e veshkave. Fëmijë nën pesë vjeç janë veçanërisht në rrezik për shkak të sistemeve të tyre imune ende në zhvillim dhe aktivitetit të shpeshtë të dorës në gojë.

Por E. Coli A nuk është e vetmja mikrob që godet një udhëtim në dhomën tuaj të ndenjes. Këpucët gjithashtu marrin Clostridium difficilenjë bakter i njohur për shkaktimin e diarresë të dhimbshme, nganjëherë të rëndë dhe Stafilococcus aureus, përfshirë MRSAnjë “superbug” rezistent ndaj ilaçeve që mund të shkaktojë infeksione të thella të lëkurës, pneumoniapo edhe infeksione vdekjeprurëse të rrjedhës së gjakut.

Jo vetëm mikrobet

Rreziqet e shëndetit shtrihen përtej baktereve. Këpucët veprojnë gjithashtu si transportues për të kimikate dhe alergene. Studimet kanë treguar se Këpucët në natyrë mund të sjellin brenda pesticide, herbicide dhe metale të rënda si plumbi – të gjitha këto paraqesin rreziqe serioze për shëndetin, veçanërisht për të fëmijë të vegjël dhe kafshët shtëpiake.

Ekspozimi i plumbitshpesh nga pluhuri ose toka urbane, është veçanërisht e dëmshme për fëmijët, pasi mund të dëmtojë zhvillimin e trurit dhe të shkaktojë çështje njohëse gjatë gjithë jetës. Për më tepër, alergene si poleni A mund të ngjitet në thembra tuaj, duke rënduar alergjitë dhe çështjet e frymëmarrjes brenda asaj që duhet të jetë një strehë e sigurt.

Edhe më alarmante, VESHJE ASPHALT Përdoret në rrugë dhe rrugë përmbajnë komponime kancerogjene. Një studim në SHBA zbuloi se këto kimikate mund të gjurmohen brenda dhe të zgjaten në pluhur shtëpiak – Ndonjëherë në nivele 37 herë më të larta se nivelet në natyrë.

Dhe kush e kalon kohën më të afërt me tokën? Fëmijë dhe kafshë shtëpiake. Fëmijët zvarriten, luaj dhe shpesh i vunë duart në gojë. Kafshët shtëpiake lëpijnë putrat e tyre pasi të ecin në këto sipërfaqe të ndotura. Veshja e këpucëve në natyrë brenda në shtëpi mund të rrisë pa dashje ekspozimin e tyre ndaj substancave të dëmshme.

Dysheme të pastra, shtëpi e shëndetshme

Duke pasur parasysh provat, rregulli i nënës sime nuk tingëllon më aq i paarsyeshëm. Në fakt, mund të jetë një nga masat më të thjeshta dhe më efektive të shëndetit publik që mund të miratoni në shtëpi. Duke hequr këpucët në derë, ju nuk jeni vetëm duke parandaluar papastërtitë të njollosin tapetin tuaj – po zvogëloni ndjeshëm ekspozimin e familjes suaj ndaj mikrobeve dhe kimikateve të dëmshme.

Dhe nuk është e vështirë të bësh. Konsideroni të caktoni një zonë pa këpucë nga hyrja ose ndoshta të siguroni një raft këpucësh ose shportë dhe madje disa palë pantofla të qetë shtëpie për mysafirët. Kërkimi i dikujt që të heqë këpucët mund të ndjehet i vështirë në fillim – por është e lehtë të anashkalosh se si diçka si rutinë si ecja në shtëpinë tënde mund të mbante rreziqe të tilla të fshehura.

Por kur të kuptoni vëllimin e madh të baktereve dhe kimikateve toksike që ngjiten në thembra tuaj, bëhet e qartë: veshja e këpucëve në natyrë brenda është si të ftosh rrugët – dhe gjithçka mbi to – në hapësirat tuaja më intime të jetesës.

Kështu që, herën tjetër kur të ktheheni në shtëpi, merrni një moment për të rrëshqitur këpucët. Dyshemetë tuaja – dhe shëndeti juaj – do t'ju falënderojnë. Ndërsa nëna ime thoshte gjithmonë, “Shtëpia e pastër, ndërgjegjja e qartë”.

Rezulton, ajo kishte të drejtë të gjithë së bashku.

Manal MuhamedLigjërues i Lartë, Mikrobiologji Mjekësore, Universiteti i Westminster

Ky artikull është ribotuar nga Biseda nën një licencë Creative Commons. Lexoni artikull origjinal.