Cili prind nuk ka qenë atje? Ka qenë një ditë e gjatë, ju keni ende darkë për të përgatitur, ndoshta edhe dreka për nesër, dhe thjesht nuk keni energji për t'i grindur fëmijët tuaj në një projekt të ri artistik ose për t'u lutur që të marrin një libër.
Në vend të kësaj, ju dorëzoheni kur ata kërkojnë më shumë kohë për iPad. Ose ndoshta ata premtojnë se do të bëjnë detyrat e shtëpisë pas vetëm disa videove të tjera në YouTube, dhe është më e lehtë të biesh dakord sesa të kesh një argument tjetër. Tani jo vetëm që je i rraskapitur, por edhe ndihesh si prind i keq.
Nëse kjo ju rezonon, nuk jeni vetëm. Shqetësimi se si – dhe sa – fëmijët e tyre po përdorin median është një burim i zakonshëm i fajit prindëror, i cili ka kuptim duke pasur parasysh reputacionin e përdorimit të ekranit si një humbje joserioze e kohës, pa asnjë vlerë të brendshme. Pra, edhe nëse njerëzit janë në ekranet e tyre për një arsye të madhe – për t'u çlodhurpër shembull, ose ndryshemenaxhojnë disponimin e tyre – janë të prirur për të ndjeheni fajtor për këtë. Dhe kjo faj minon çdo përfitim për reduktimin e stresit ata mund të kenë shijuar ndryshe.
Por sado e pakëndshme të jetë ky faj, lajmi i mirë është se ato ndjenja, nëse i dëgjoni ato, mund të ndihmojnë në inkurajimin e zgjedhjeve më të shëndetshme për ju dhe fëmijët tuaj.
Faji i prindërve për përdorimin e ekranit të fëmijëve
Studime, duke përfshirë nga timin grupi i kërkimeve mediatike, kanë zbuluar se përdorimi i mediave në ekran është ndër mjetet më të zakonshme që njerëzit e të gjitha moshave përdorni për të dekompresuarrelaksohuni dhe kënaquni.
Por prindërit shqetësohen për përdorimin e ekranit të fëmijëve të tyre dhe për arsye të mirë. Pa menaxhim adekuat, koha e ekranit mund të dalë shumë lehtë nga kontrolli, duke ngritur shqetësime rreth rezultateve negative, si p.sh. gjumë i kompromentuaru rrit rreziku i obezitetit, reduktuar performancën akademike dhe sfidat e shëndetit mendor.
Pra, këtu është dilema. Me qëllim të mirë prindërit vendosin rregulla të ndryshme për të mbrojtur fëmijët e tyre nga dëmet që lidhen me kohën e tepërt para ekranit. Por hulumtimet tregojnë se shumica prindërit thyejnë këto rregulla. Nëse një fëmijë është i sëmurë, pse të mos e lini të luajë disa orë video lojëra? Ndoshta ju e fusni fëmijën tuaj para televizorit për ta mbajtur të zënë ndërsa ju renditni rrobat ose shkoni në një telefonatë pune.
Pra, çfarë ndodh kur thyeni rregullat tuaja – veçanërisht kur ato rregulla janë në fuqi për të mbrojtur fëmijët tuaj? Jeni gati të ndiheni fajtor dhe sepse ndjenja e fajit është forma e saj e stresitkjo dinamikë krijon tension që mund të jetë i pashëndetshëm për prindërit dhe fëmijët.
Ana negative e fajit prindëror në ekran
Pandemia e COVID-19, kur përdorimi i të gjitha llojeve të mediave është rritur ndër të gjitha demografitë në SHBA dhe ndërkombëtarisht, i dha ekipit tim kërkimor një mundësi unike për të studioni fajin që ndjejnë prindërit mbi përdorimin e ekranit të fëmijëve të tyre.
Hulumtimi ynë shqyrtoi se si rritja e papritur dhe thelbësore e përdorimit të ekranit në fillimin e pandemisë ndikoi në mënyrën se si prindërit ndiheshin për marrëdhëniet e tyre me fëmijët e tyre. Ne anketuam prindërit në mars 2020 dhe një grup tjetër prindërish në prill dhe maj 2020. Ne pyetëm për sasinë e kohës së fëmijës së tyre para ekranit, ndjenjat e tyre të fajit për përdorimin e ekranit të fëmijës së tyre, stresin që ndjenin për të dhe sa të kënaqur ishin me marrëdhënien e tyre me fëmijën e tyre.
Ne zbuluam se 73% e prindërve përjetuan të paktën njëfarë faji dhe 48% ndjenin faj të moderuar deri në intensiv për përdorimin e ekraneve nga fëmija i tyre. Pra, faji i prindërve në ekran ishte mjaft i zakonshëm.
Ne zbuluam gjithashtu se prindërit që ndiheshin më shumë në faj për përdorimin e ekranit të fëmijës së tyre përjetuan gjithashtu stres më të madh për përdorimin e atij ekrani dhe se stresi më i madh lidhej me ndjenjën më pak të kënaqur me marrëdhënien e tyre me fëmijën e tyre. E rëndësishmja, faji fillestar i prindërve në ekran në prill parashikoi stres më të madh për përdorimin e ekranit në maj, por stresi fillestar i ekranit në prill nuk parashikoi fajin e ekranit në maj. Çfarë do të thotë kjo? Faji i ekranit ishte, në fakt, rritja e stresit, dhe jo anasjelltas.
Po në lidhje me sasinë e kohës që fëmijët shpenzojnë në ekrane? A është kjo arsyeja pse prindërit ndiheshin fajtorë dhe të stresuar? Rezulton: jo me të vërtetë. Në kërkimin tonë, ne gjetëm pak ose aspak lidhje midis kohës sa fëmijët përdornin ekranet dhe fajit të prindërve në ekran, stresit të ekranit ose kënaqësisë në marrëdhënie. Me fjalë të tjera, ishte ndjenja e fajit për përdorimin e ekraneve nga fëmijët, pavarësisht nga sasia e përdorimit, ajo që ishte problematike për prindërit dhe rrjedhimisht për fëmijët e tyre.
Shndërrimi i limonëve të fajit në limonadë
Pra, çfarë mund të bëjë një prind? Në vend që të qortoni veten për gabimet e perceptuara ose gjykimet e gabuara në lidhje me zgjedhjet e medias, do të ishte shumë më produktive të gjeje vlerën dhe mësimet më të thella në fajin e ekranit.
Njerëzit ndihen fajtorë kur shohin veprimet e tyre në konflikt me sistemet e tyre të brendshme të besimit ose standardet e sjelljes. Dhe sado të pakëndshme që mund të jenë ndjenjat e fajit, ai faj mund të jetë i dobishëm për t'ju ndihmuar të riparoni çdo dëm që mendoni se mund të keni shkaktuar, veçanërisht brenda marrëdhënieve.
Me fjalë të tjera, faji i ekranit mund të jetë informacion i dobishëm, duke ju shtyrë të reflektoni dhe të rregulloni rregullat ose zgjedhjet tuaja. A kishte një arsye të mirë për të relaksuar kufizimet tuaja të zakonshme në përdorimin e ekranit, si kur përpiqeni të ngushëlloni fëmijën tuaj kur është i sëmurë? Nga ana tjetër, a po vuan fëmija juaj pasoja negative, për shembull, mos kryerja e detyrave të shtëpisë apo ushtrimet, për shkak të butësisë me ekranet? Apo thjesht ndiheni si një prind i keq, sepse keni përvetësuar besimin se prindërit e mirë nuk i lënë fëmijët e tyre të përdorin ekranet?
Një reflektim i tillë mund të jetë një mundësi për të shqyrtuar jo vetëm mënyrën se si familja juaj po përdor ekranet, por, më e rëndësishmja, çfarë parmakë mbrojtëse mund t'ju duhet të vendosni ose të rregulloni, për të mbështetur mirëqenien e familjes.
Edhe pse mund të mos e dëgjoni shpesh këtë ndjenjë, jo i gjithë përdorimi i mediave në ekran është i keq. Në fakt, ka prova që përdorimi i ekranit dhe përmbajtja mund të kontribuojnë në një sërë rezultatesh të mrekullueshme, duke përfshirë të mësuarit, lidhje sociale, frymëzim dhe, po, relaksim dhe lehtësimin e stresit.
Edhe pse faji mund të mos jetë i këndshëm, nëse merrni një moment për të kuptuar pse e ndjeni atë, ai mund t'ju ndihmojë të krijoni jo vetëm një dietë më të ekuilibruar të përvojave mediatike dhe të botës reale për ju dhe familjen tuaj, por edhe marrëdhënie më të kënaqshme. me fëmijët tuaj.
Robin Nabi është një profesor i komunikimit në Universitetin e Kalifornisë, Santa Barbara. Ky artikull është ribotuar nga Biseda nën një Licenca Creative Commons. Lexoni artikull origjinal.
