Në vitin 2025, janari i thatë mori një nxitje nga kirurgu i përgjithshëm: një këshillimor në lidhje me rolin e alkoolit në kancer dhe një paralajmërim për rreziqet e pirjes.
“Konsumi i alkoolit”, thuhet në raport, “është shkaku i tretë kryesor i parandalueshëm i kancerit në Shtetet e Bashkuara, pas duhanit dhe mbipeshes,” duke rritur rrezikun e kancerit në të paktën shtatë site: goja, fyti, laringu, ezofagu, gjiri, mëlçia dhe zorra e trashë.
Me këshillimin duke tërhequr vëmendjen tonë për këtë çështje, është koha e mirë të hedhim një vështrim në lidhjen midis alkoolit dhe kancerit, në mënyrë që të marrim vendime të informuara për pirjen.
Si shkakton kancer alkooli
Alkooli bën dëmin e tij në disa mënyra. Së pari, prishja e alkoolit (etanolit) në trup prodhon acetaldehid, një kimikate toksike që dëmton si ADN -në ashtu edhe proteinat.
Alkooli gjithashtu gjeneron atë që shkencëtarët e quajnë “specie reaktive të oksigjenit” – ju mund t'i njihni ato si “radikale të lira”. Ato janë molekula të paqëndrueshme që përmbajnë oksigjen, të cilat mund të reagojnë me molekula të tjera. Një ndërtim i këtyre mund të dëmtojë ADN -në, ARN dhe proteinat dhe mund të kontribuojë në zhvillimin e kancerit.
Alkooli gjithashtu mund të rrisë nivelin e gjakut të estrogjenit, një hormon që ushqen disa kancere të gjirit. Dhe e fundit, por në asnjë mënyrë më së paku, alkooli mund të shpërndajë disa kancerogjenë të tjerë, siç janë grimcat nga tymi i duhanit dhe ndotja, duke e bërë më të lehtë për trupin t'i përvetësojë ato. Kjo rrit veçanërisht rrezikun e kancerit të gojës dhe fytit.
Lexo më shumë: Edhe pirja e moderuar nuk është e mirë për shëndetin tuaj
Edhe pirja e moderuar mund të ketë rrezik të kancerit
Për shumë vite, ne kemi dëgjuar që pirja e moderuar, veçanërisht vera e kuqe, është e mirë për shëndetin kardiovaskular. Kohët e fundit, megjithatë, ai mendim është marrë në pyetje. Në vitin 2018, Lancet i botuar hulumtim Përdorimi i 26 viteve të të dhënave globale në përpjekje për të përcaktuar se sa alkool është i sigurt.
Megjithëse studimi zbuloi se alkooli siguroi një mbrojtje nga sëmundja ishemike e zemrës dhe diabeti, përfitimet u tejkaluan nga rreziku i kancerit. Studiuesit në mënyrë të famshme konkluduan se “niveli më i sigurt i pirjes nuk është asnjë”.
Wei Zhengnjë epidemiolog i kancerit në Qendrën Mjekësore Universitare Vanderbilt, pajtohet me atë përfundim. Zheng thotë se në pesë deri në shtatë vitet e fundit, studimet më të kujdesshme kanë zbuluar se pirja e moderuar nuk siguron përfitime kardiovaskulare, ndërsa ne kemi njohur për lidhjen midis alkoolit dhe kancerit për mbi 20 vjet.
“Raporti i Kirurgut të Përgjithshëm tregon se edhe pirja e moderuar – një pije në ditë për gratë dhe dy pije në ditë për burrat – ende mbart shumë rrezik për kancer,” thotë Zheng.
Nuancat e konsumit të alkoolit
Ndërkohë, SH.B.A. është duke u përgatitur për të rishikuar rekomandimet e saj dietike. Për të ndihmuar me këtë vendim, Akademitë Kombëtare të Mjekësisë (NAM) ndërmorën një përmbledhje të provave për përfitimet dhe dëmet e pirjes së moderuar. Gjetjet e saj janë disi më të nuancuara.
Analiza zbuloi se gratë që pinë në mënyrë të moderuar kanë një rrezik prej 10 përqind më të lartë të kancerit të gjirit sesa jo-pije. Gratë që pinë në fundin më të lartë të intervalit të moderuar kishin një rrezik edhe më të lartë.
Nga ana tjetër, raporti i NAM nuk nxori asnjë përfundim në lidhje me rrezikun e kancerit kolorektal për pirësit e moderuar, dhe as nuk ishte në gjendje të krijonte një lidhje midis pirjes së moderuar dhe kancereve orale, faringut, ezofagut ose laringut. (Sidoqoftë, zbuloi se kur ju tejkaloni pirjen e moderuar, rreziqet rriten.) Për më tepër, raporti përfundoi (me siguri të moderuar) që kur krahasohet me kurrë pirjen, konsumi i moderuar i alkoolit shoqërohet me një rrezik më të ulët të vdekshmërisë kardiovaskulare si në burra ashtu edhe në gra.
Pse ndryshimet? Për fillestarët, lidhja midis konsumit të alkoolit dhe shëndetit është shumë e vështirë për t'u studiuar. Faktorët e tjerë të stilit të jetës mund të baltë ujërat. Për shembull, shumë pinë të moderuar hanë mirë dhe ushtrojnë rregullisht, zakonet të cilat dihet se më ulin rreziku.
Në të njëjtën kohë, kushte të tilla si mbipesha mund të rrisin rrezikun. Gjithashtu, shumë studime të kaluara janë mbështetur në vetë-raportimin, dhe njerëzit dihet se nënvlerësojnë, me qëllim apo jo, sa pinë. Rezultati është se është shumë e vështirë për studiuesit të përshtaten për të gjithë këta faktorë.
Për të pirë ose për të pirë
Kur vendosni nëse do të pini dhe sa, këtu janë disa gjëra për tu mbajtur në mend.
Siç shpjegon raporti i Kirurgut të Përgjithshëm, rritja e rrezikut të përshkruar në raport janë rreziqe relative. “Rreziku relativ është shansi proporcional i një rezultati që ndodh për një grup (p.sh., ata që pinë alkool) në krahasim me një grup tjetër (p.sh., ata që nuk pinë alkool). Shtë e rëndësishme të kuptohet që një ndryshim i madh në rrezikun relativ mund të përfaqësojë vetëm një ndryshim të vogël në rrezikun absolut, “thuhet në raport.
Gjithashtu, pirja nuk është faktori i vetëm që rrit rrezikun e kancerit; Kështu vepron edhe mbipesha, një mënyrë jetese e ulur dhe një histori familjare e kancerit. Me fjalë të tjera, kilometrazhi juaj mund të ndryshojë në varësi të faktorëve të tjerë të rrezikut.
Udhëzimet aktuale të SHBA Rekomandoni dy pije në ditë ose më pak për burra dhe një pije ose më pak në ditë për gratë. Nëse nuk jeni të gatshëm të hiqni dorë plotësisht nga alkooli, dhe shumica e njerëzve nuk janë, pas këtyre udhëzimeve është ndoshta strategjia më e mirë.
“Nëse pini, pini sa më pak të jetë e mundur,” thotë Zheng, duke theksuar se sa më shumë të pini, aq më i madh është rreziku juaj. Ai gjithashtu shton se zakonet e tjera të shëndetshme të jetesës, duke mos eleminuar rrezikun e paraqitur nga alkooli, gjithashtu mund të zvogëlojnë rrezikun tuaj të përgjithshëm të kancerit.
Lexoj më shumë: Cilat janë efektet afatshkurtra dhe afatgjata të alkoolit në tru?
Artikull Burime
Shkrimtarët tanë në DiscoveMagazine.com Përdorni studime të rishikuara nga kolegët dhe burime me cilësi të lartë për artikujt tanë, dhe redaktorët tanë rishikojnë për saktësi shkencore dhe standarde editoriale. Rishikoni burimet e përdorura më poshtë për këtë artikull:
Avery Hurt është një gazetar i pavarur i shkencës. Përveç shkrimit për Discover, ajo shkruan rregullisht për një larmi dalje, si të shtypura ashtu edhe në internet, duke përfshirë National Geographic, Science News Explores, Medscape dhe WebMD. Ajo është autori i Bullet me emrin tuaj në të: Nga çfarë me siguri do të vdisni dhe çfarë mund të bëni në lidhje me të, Clerisy Press 2007, si dhe disa libra për lexuesit e rinj. Avery filloi në gazetari ndërsa ndiqte universitetin, duke shkruar për gazetën shkollore dhe duke redaktuar revistën jo-fiction student. Megjithëse ajo shkruan për të gjitha fushat e shkencës, ajo është veçanërisht e interesuar për neuroshkencën, shkencën e vetëdijes dhe interesin e AI që ajo zhvilloi ndërsa fitoi një diplomë në filozofi.
