Ju zgjoheni një ditë dhe hunda juaj ndihet pak e mbytur. Ju e gjeni veten duke kërkuar atë kuti të Kleenex gjithnjë e më shumë, dhe për zhgënjimin tuaj, indet e thërrmuara kanë filluar të grumbullohen. Ndoshta ka një gudulisje ogurzi në fyt që thjesht nuk do të largohet, pa marrë parasysh sa ujë të thithësh.
Është shqetësuese, por jo befasuese: ‘Është sezoni i viruseve të frymëmarrjes.
Ndërsa presim rritjen vjetore të rasteve të gripit dhe të ftohjes së zakonshme, si mund t’i dallojmë ato sëmundje nga COVID-19 ende i përhapur dhe virulent?
Çfarë i shkakton sëmundjet e frymëmarrjes?
Nëse ka një gjë të përbashkët COVID-19, gripi dhe ftohja e zakonshme, është se ato shkaktohen nga viruset. Fajtori që qëndron pas COVID-19 është koronavirusi i ri SARS-CoV-2, ndërsa viruset më të njohur dhe të studiuar mirë të gripit A dhe B na nxisin sezonin vjetor të gripit. Ftohjet e zakonshme mund të vijnë nga të gjitha llojet viruset siç janë rinoviruset.
Kjo sëmundje trifecta gjithashtu ndan mbivendosje në simptoma, veçanërisht në rastin e COVID-19 dhe gripit.
Simptomat e sëmundjeve të frymëmarrjes
Ndërsa viruset e ftohjes tentojnë të sulmojnë traktin tuaj të sipërm respirator – që do të thotë hundën, sinuset dhe fytin tuaj – COVID-19 dhe gripi mund të infiltrojnë më thellë në mushkëri, sipas Andrew Pekosznjë virolog në Universitetin Johns Hopkins.
“(COVID-19 dhe gripi) infektojnë lloje të ndryshme qelizash, por në fund të ditës, ato gjenerojnë të njëjtin lloj reagimi imunitar dhe të njëjtin lloj dëmtimi në traktin tuaj të frymëmarrjes, prandaj këto simptoma janë kaq të ngjashme.” thotë Pekosz.
Lexo më shumë: Çfarë është një “Twindemic” dhe pse duhet të shqetësohemi për kalimin e tij në sezonin e gripit?
Si e dini nëse keni një të ftohtë kundrejt gripit kundër COVID-19?
Pra, çfarë të bëni nëse keni një rrufë? Ftohja e zakonshme ka një dallim pak më të fortë nga COVID-19 ose gripi. Kjo për shkak se kur të ftoheni, rrallë ndjeni llojet e etheve dhe dhimbjeve që mund të përjetoni me këto dy të fundit.
Pekosz shpjegon se ju ndjeni ftohje në fyt dhe në hundë më së shumti, sepse këtu riprodhohen më së miri viruset e ftohjes. Megjithatë, vetëm për shkak se ju jeni duke përjetuar vetëm një rrufë, nuk do të thotë që ju patjetër keni një ftohje.
“Problemi i vetëm, sigurisht, është se ato mund të jenë shenja shumë të hershme të COVID,” thotë Pekosz. “Këto janë simptoma standarde për një ftohje të zakonshme pothuajse çdo ditë që infektoheni; këto janë ndoshta simptomat e ditës së parë për COVID.”
Simptomat e COVID-19 kundrejt gripit
Pekosz shton se shumica e rasteve të COVID-19 dhe gripit janë gjithsesi të vështira për t’u dalluar. Kur kemi gripin, shenjat klasike janë disa ditë të vështira me ethe dhe dhimbje të reja që mundojnë trupin tonë. Por këto simptoma janë të zakonshme edhe me COVID-19 – në krye të kollitjes ose ndjenjës së marrjes së frymës.
A shkakton ende COVID-19 humbje të nuhatjes?
Dikur e shihnim humbjen e nuhatjes dhe shijes si një shenjë treguese të COVID-19, por Pekosz thekson se jo të gjithë të infektuarit me koronavirus i humbin ato shqisa. Nuk është një simptomë që ia vlen të varet nga një pozitiv ose negativ i fortë.
“Është me të vërtetë ajo ethet dhe ato ndjenja sistematike të lodhjes dhe lodhjes që duhet të bëjnë dallimin midis ftohjes së zakonshme, dhe COVID-it ose gripit,” thotë Pekosz. “Por në të vërtetë nuk ka asgjë që dallon vazhdimisht midis COVID dhe gripit.”
Si ta dini nëse keni COVID-19?
Shpejtësia me të cilën manifestohen simptomat sipas periudhave përkatëse të inkubacionit nuk është gjithashtu një tregues i besueshëm, duke qenë se është e vështirë për një person mesatar të dijë se kur u ekspozua fillimisht.
E vetmja mënyrë e sigurt për të ditur se çfarë po ju mundon është të testoheni. Testet falas për COVID-19 janë ende të disponueshme në farmaci, të cilat ndihmojnë të paktën të përjashtojnë një sëmundje të mundshme dhe të informojnë kursin tjetër të trajtimit.
Lexo më shumë: Mundësia e “Fluronës” dhe çfarë mund të bëjnë dy viruse në të njëjtën kohë
Si ta trajtojmë COVID-19 në shtëpi
Shumica e njerëzve me COVID-19 përjetojnë sëmundje të lehta, sipas klinikës Mayo, prandaj ata mund të shërohen në shtëpi. Trajtimi i përshkruar i ngjan programit të provuar dhe të vërtetë për tejkalimin e simptomave të ftohjes dhe gripit: pushoni shumë, pini shumë lëngje, merrni medikamente.
Antivirale kundër gripit dhe COVID-19
Antivirale ndihmojnë gjithashtu në luftimin e gripit dhe COVID-19. Pekosz shton se kjo është veçanërisht e domosdoshme për ata që janë në grupe me rrezik të lartë – të cilët mund të përfshijnë të rritur të moshuar ose njerëz me imunitet të kompromentuar.
“Për popullatat me rrezik të lartë, marrja e antiviralëve bën një ndryshim të madh në aspektin e ashpërsisë së sëmundjes. Por është e rëndësishme të theksohet se ju duhet t’i merrni ato antivirale brenda 48 orësh ose më shumë nga shfaqja e simptomave, “thotë ai. “Pra, kushtojini vëmendje simptomave tuaja, sepse sa më shpejt të merrni antivirale, aq më mirë do të jeni.”
A është ende i rrezikshëm COVID-19?
COVID-19 dhe gripi mund të çojë në komplikime të mundshme. Edhe i butë Simptomat e covid-19 mund të përkeqësohet papritur. Pekosz thotë se dy paralajmërime për t’u kushtuar vëmendje janë vështirësia në frymëmarrje dhe niveli i energjisë.
“Nëse vërtet duhet të merrni frymë thellë vetëm për të ndjerë sikur po merrni pak oksigjen në sistemin tuaj, kjo është një shenjë,” thotë ai.
Një tjetër flamur i kuq është nëse keni aq shumë dhimbje, ose aq të dobët, sa nuk mund të ngriheni dhe të lëvizni. Shenja të tjera të urgjencës që kërkojnë ndihmë mjekësore, si të listuara nga Klinika Mayopërfshijnë dhimbje ose presion të vazhdueshëm në gjoks, konfuzion të ri ose njollë të lëkurës.
Lexo më shumë: A është në të vërtetë vitamina C një ilaç efektiv për të ftohtin?
A po bëhet COVID-19 sezonal?
Një grup studiuesish kanadezë dhe australianë krahasoi gripin dhe COVID-19 të dhëna në katër vende në 2021: Australi, Brazil, Kanada dhe SHBA Ata zbuluan se në të gjitha këto vende, rastet e gripit ranë dukshëm në sezonin 2019-2020, që përkon me futjen e masave shëndetësore të mandatuara nga qeveria për të frenuar COVID-19 përhapet. Në fakt, praktikisht nuk kishte sezon gripi në hemisferën veriore.
Megjithatë, këmbëngulja e rasteve të COVID-19 evidentoi virulencën e tij në krahasim me gripin, sipas autorëve.
Po kështu, për Pekosz-in, COVID-19 është ende i ndarë nga gripi për sa i përket sezonalitetit të vërtetë – ai ngjitet përreth, bie shi ose shkëlqen.
“Nëse nuk e shohim të largohet, atëherë do të jetë gjithmonë afër,” thotë ai, “dhe do të jetë gjithmonë një rrezik më i rëndësishëm për njerëzit sesa gripi.”
Lexo më shumë: Pse viruset janë më aktivë në dimër?
Si të parandaloni sëmurjen në dimër
Masat që disa u ankuan dhe të tjerët përqafuan në pandemi ende zbatohen. Praktikat si distancimi social, maskimi dhe larja e duarve parandalojnë të gjitha llojet e sëmundjeve të mundshme, jo vetëm COVID-19.
Pekosz shton se higjiena e mirë e kollitjes dhe teshtitjes gjithashtu frenon përhapjen. Për më tepër, ai thekson vëmendjen ndaj simptomave tuaja – veçanërisht ato të hershme.
Plus, qëndroni të përditësuar me vaksinat. Shfaqja e fundit e Përforcues për COVID-19 vazhdon të zvogëlojë rrezikun për t’u prekur nga sëmundje të rënda dhe komplikime, dhe është veçanërisht e rëndësishme për t’u mbajtur në hap përballë varianteve të reja.
Për shembull, shtamet e reja Omicron kryesisht evoluojnë për të shmangur imunitetin para-ekzistues, thotë Pekosz. Ashtu si vaksinimi vjetor i gripit, një vaksinë nuk do t’ju mbrojë përgjithmonë nga të gjitha llojet ose variantet.
Lexo më shumë: Cilat variante të reja të COVID-19 po qarkullojnë aktualisht?
“Gjithmonë do të jetë një qen që ndjek bishtin e tij një lloj gjëje,” komenton Pekosz. “Gjithmonë na duhet pak kohë që të bëjmë një vaksinë kundër një varianti të veçantë, dhe ndërsa ne jemi duke e bërë vaksinën, virusi është ende atje duke ndryshuar.”
Ndërsa vaksinat nuk ju bëjnë 100 për qind imun nga infeksioni në vetvete, ato ju mbrojnë kundër sëmundjeve serioze.
Ka shumë mjete në dispozicion për t’ju mbajtur të sigurt dhe të shëndoshë këtë sezon festash. Por nëse filloni të dilni me diçka, do të dëgjoni të njëjtën gjë, qoftë nga CDC ose miqtë tuaj: Qëndroni në shtëpi. Jo vetëm për hir të vetvetes, por edhe për të mbrojtur të tjerët.
“Edhe nëse jeni negativ ndaj COVID,” thotë Pekosz, “ju ende keni diçka që ndoshta mund t’i përhapet dikujt.”
Lexo më shumë: Pse ndihemi kaq të tmerrshëm kur sëmuremi
Pyetjet e bëra më shpesh rreth COVID-19 vs të ftohtit vs gripit
Ndërsa këto sëmundje të frymëmarrjes ndajnë disa simptoma të përbashkëta, ato kanë karakteristika të dallueshme. Gripi dhe COVID-19, në veçanti, mund të çojnë në komplikime më të rënda shëndetësore në krahasim me një ftohje të zakonshme. Është e rëndësishme të njihen dallimet për trajtimin dhe parandalimin e duhur, veçanërisht në kontekstin e pandemisë së vazhdueshme COVID-19.
Cili është ndryshimi midis ftohjes dhe gripit?
Gripi dhe ftohja e zakonshme janë sëmundjet ngjitëse që ndikojnë në sistemin tuaj të frymëmarrjes, por ato shkaktohen nga lloje të ndryshme virusesh. Gripi shkaktohet vetëm nga viruset e gripit, ndërsa ftohja e zakonshme mund të shkaktohet nga disa viruse të ndryshme, si rhinoviruset, parainfluenza, madje edhe disa koronaviruse (jo COVID-19) që ndodhin gjatë sezoneve të caktuara.
Cili është ndryshimi midis një ftohjeje dhe COVID-19?
COVID-19 dhe ftohja e zakonshme e kanë origjinën nga infeksionet virale. Virusi SARS-CoV-2 është përgjegjës për COVID-19, ndërsa rinoviruset janë shkaktari më i shpeshtë i ftohjes së zakonshme. Këto viruse ndajnë metoda të ngjashme transmetimi dhe prodhojnë shumë simptoma të mbivendosura, megjithatë ato shfaqin disa dallime të dallueshme.
Cili është ndryshimi midis COVID-19 dhe gripit?
COVID-19 dhe gripi shkaktohen nga lloje të ndryshme të viruseve. Ai që shkakton COVID-19 quhet SARS-CoV-2, i cili është një koronavirus. Nga ana tjetër, gripi shkaktohet nga viruse të ndryshme, të njohura si gripi A dhe B.
Cilat janë simptomat e COVID-19 kundër gripit?
Ndërsa ka disa simptoma të mbivendosura, duke përfshirë ethet, kollën dhe dhimbjet e trupit, disa shenja si humbja e nuhatjes ose shijes, dhe ashpërsia dhe përparimi i simptomave, mund të ndihmojnë në dallimin e COVID-19 nga gripi. Megjithatë, për shkak të ngjashmërive, testimi mbetet vendimtar për diagnozën e saktë.
Cilat janë shenjat që tregojnë se trupi juaj po lufton me të ftohtin?
Disa nga simptomat që trupi juaj po lufton me të ftohtin mund të përfshijnë rrufë ose mbytje, dhimbje të fytit, kollë, temperaturë të lehtë, teshtitje, lotim të syve dhe lodhje të lehtë.
A mund të keni grip pa temperaturë?
Po, është e mundur të ketë simptomat e gripit pa temperaturë, megjithëse është më pak e zakonshme. Simptomat mund të përfshijnë kollë, dhimbje të fytit, rrjedhje ose hundë të mbytur, dhimbje muskujsh ose trupi, dhimbje koke dhe lodhje.
A mund të sëmuresh nga i ftohti?
Ju mund të ndjehem sëmurë nga hipotermia ose ngrirja, por ftohja e zakonshme shkaktohet nga viruset, jo nga moti i ftohtë. Megjithatë, moti i ftohtë mund të kontribuojë në kushte që lehtësojnë përhapjen e viruseve.
Lexo më shumë: A do të ketë nevojë për COVID-19 një vaksinë vjetore si gripi?
