Nga ekipi i editorialit të përditshëm optimist
Duke u rikuperuar nga gripi? Urime për ta kapërcyer atë! Por para se të festoni me një kthim në jetën normale, ka edhe një detyrë më shumë për të trajtuar: pastrimin e shtëpisë tuaj për të dëbuar mikrobet e zgjatura. Virusi i gripit mund të mbijetojë në sipërfaqe për deri në 48 orëdhe pa pastrim dhe dezinfektim të duhur, ajo ende mund të përhapet te të tjerët në familjen tuaj.
Le të ecim nëpër mënyrën e sanitizimit të hapësirës suaj, një sipërfaqe në të njëjtën kohë, kështu që ju me të vërtetë mund ta vendosni gripin pas jush.
Pastrimi vs dezinfektimi: Dijeni ndryshimin
Para se të zhyteni në zbavitjen tuaj të pastrimit pas FLU, është e dobishme të dini dallimin midis pastrimit dhe dezinfektimit:
- Pastrimi: Heq papastërtitë, mikrobet dhe pluhurin duke përdorur sapun dhe ujë, por nuk vret mikrobet.
- Dezinfektimi: Synimet dhe vret mikrobet në sipërfaqe duke përdorur dezinfektues komercialë si llak, fshin ose zbardhues.
Për rezultate më të mira, së pari sipërfaqet e pastra, pastaj dezinfektoni ato për të siguruar që ato mikrobet e bezdisshme janë zhdukur për mirë.
Filloni me sipërfaqe me trafik të lartë
Sipërfaqet me trafik të lartë janë pika të nxehta për mikrobet. Këto përfshijnë sende dhe zona që njerëzit prekin vazhdimisht, siç janë:
- Pëllumba
- Çelsat e dritës
- Dorezat e sirtarëve
- Kangjella shkalle
Mos harroni makinën tuaj! Dezinfektimi i zonave të prekura shpesh si timoni, dorezat e dyerve dhe rripat e sigurimit. Lëpjet e dezinfektimit janë një jetëgjatësi këtu – thjesht ndiqni udhëzimet e prodhuesit dhe lani duart pas përdorimit.
Marrëveshja e Kuzhinës
Kuzhinat janë famëkeqe për ndërtimin e mikrobeve, veçanërisht pas gripit. Filloni duke mbledhur enët e përdorura, veglat dhe syzet, dhe lani ato në ujë të nxehtë, me sapun ose drejtojini ato përmes pjatalarëseve. Pastaj përqendrohuni në dezinfektimin e këtyre fushave:
- Dorezat e dyerve të frigoriferit
- Kabineti dhe sirtari tërheq
- Countertops
- Lavaman rubinetat dhe dorezat
- Pajisje të vogla (p.sh., prodhuesit e kafesë, mikrovalët)
- Kanaçe me mbeturina
Sigurohuni që të fshini gjithçka tërësisht, veçanërisht pikat që mund të prekni gjatë gatimit ose përgatitjes së vakteve.
Pastroni thellë banjën
Banjo është një zonë e pastër pas një sëmundjeje. Dezinfektoni sipërfaqet e forta si:
- Mbytet dhe rubinetat
- Countertops
- Tualete (përfshirë vendin, dorezën dhe bazën)
- Vaskë dhe dushe
- Çelsat e dritës dhe doorknobs
Mos harroni pikat e anashkaluara si mbajtësit e furçave të dhëmbëve dhe shpërndarësit e sapunit. Ju gjithashtu mund të merrni parasysh zëvendësimin e furçave të dhëmbëve për të siguruar që asnjë mikrob.
Rifreskoni lavanderi dhe sipërfaqe të buta
Viruset e gripit mund të mbijetojnë në pëlhura, kështu që i bëni lavanderi një përparësi. Mblidhni veshje, shtratin dhe peshqirët dhe lani me pastrues në vendosjen më të nxehtë të ujit të lejuar nga etiketimi i kujdesit. Sigurohuni që të:
- Artikujt e thatë tërësisht në një mjedis të lartë të nxehtësisë për të vrarë mikrobet.
- Dezinfektoni shportat e rrobave dhe pengesat me ujë të ngrohtë, me sapun ose fshin dezinfektues.
Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) na siguron se është e sigurt të përzieni lavanderi nga anëtarët e familjes së sëmurë dhe të shëndetshëm për sa kohë që ndiqen praktikat e duhura të larjes.
Mos e kalo dhomën e gjumit
Dhomat e gjumit kanë nevojë për vëmendje gjithashtu, veçanërisht nëse dikush e kaloi shërimin e tij atje. Përqendrohuni në:
- Larja e të gjitha shtratit dhe jastëkëve.
- Dezinfektimi i tavolinave të shtratit, kornizat e shtratit, çelsat e dritës dhe dorezat e sirtarëve.
- Vakumimi i qilimave dhe dyshemetë e rrepta ose duke copëtuar dyshemetë e fortë.
Nëse fëmijët ishin të sëmurë, sigurohuni që të pastroni dhe dezinfektoni lodrat e tyre. Kafshët e mbushura me larje të makinerive në jastëkët e jastëkut dhe pastroni lodra të forta me sapun dhe ujë para se të dezinfektoni.
Elektronika: Sipërfaqet më germi nga të gjithë
Telefoni juaj, telekomandat dhe tastierat janë magnet për mikrobet. Një Rishikimi i Studimit 2020 zbuloi se 68 përqind e telefonave celularë në të gjithë botën mbajnë mikroorganizma të dëmshëm. Nga dezinfektojnë elektronikën:
- Përdorni një leckë pa garzë të lagur me ujë të ngrohtë, me sapun ose fshin dezinfektues.
- Shmangni lagështinë e tepërt dhe kontrolloni udhëzimet e prodhuesit për të parandaluar dëmtimin.
- Konsideroni të investoni në mbulesa të fshirshme për ta bërë pastrimin më të lehtë në të ardhmen.
Lëreni ajrin e pastër në
Crack Hap një dritare! Ventilimi i shtëpisë tuaj zvogëlon mikrobet e ajrit dhe e mban ajrin të ndjehet i freskët. Shtë gjithashtu një ide e shkëlqyeshme për të transmetuar hapësirën tuaj ndërsa përdorni dezinfektues, të cilat mund të kenë erë të fortë.
Shërimi së pari, pastrimi i dytë
Nëse jeni akoma duke u rikuperuar nga gripi, mos e mbingarkoni veten. Pusho dhe shëro para se të merrej me një pastër të thellë. Nëse është e nevojshme, regjistroni ndihmën e familjes, miqve, apo edhe një shërbimi profesional të pastrimit.
Këshillat përfundimtare për një shtëpi pa grip
Gripi është ngjitës, por një pastrim i plotë mund ta mbajë atë të mos përhapet më tej. Filloni me sipërfaqe me prekje të lartë dhe punoni nëpër dhoma në mënyrë sistematike. Vishni doreza dhe një maskë ndërsa dezinfektoni, dhe ndiqni gjithmonë udhëzimet për produktet tregtare të pastrimit.
Me një përpjekje të vogël, shtëpia juaj do të jetë e pastër e pastër dhe pa mikrob-duke ju lënë të përqendroheni në qëndrimin e shëndetshëm.
