Kur bëhet fjalë për ushqimin e foshnjave, prindërit përmbyten me informacione për atë që është e sigurt dhe çfarë jo. Sidoqoftë, një këshillë që shpesh kap kujdestarë të rinj nga roja është udhëzimi i rreptë kundër dhënies së ujit të foshnjave, veçanërisht gjatë gjashtë muajve të parë të jetës. Në fund të fundit, uji është thelbësor për mbijetesën-kështu që pse saktësisht është jashtë kufijve për foshnjat?
Pediatër paralajmërojnë të mos japin ujë për foshnjat më i ri se gjashtë muaj. Kjo për shkak se veprimi i tillë mund të jetë i rrezikshëm. Për dallim nga fëmijët e moshuar dhe të rriturit, trupat e bebeve nuk janë ende të pajisura për të trajtuar ujë shtesë, dhe shumë mund të çojnë në rreziqe serioze shëndetësore.
Rreziku i dehjes së ujit
Për të rriturit, uji i pijshëm është i drejtpërdrejtë dhe i sigurt. Tonë veshkat e pjekura Mund të trajtojë në mënyrë efikase shumë ujë të tepërt, duke ndihmuar trupin tonë të mbajnë një ekuilibër të kujdesshëm të lëngjeve dhe elektroliteve. Sidoqoftë, foshnjat kanë veshka të vogla që nuk janë ende të pajisura plotësisht për të njëjtën detyrë.
Një nga rreziqet më të mëdha për t'i dhënë ujë një foshnje është dehje nga ujinjë gjendje që ndodh kur shumë ujë hollon përqendrimin e natriumit në gjak. Kjo mund të çojë në një çekuilibër të rrezikshëm të elektrolitit të quajtur hiponatremigjë që bën që qelizat të fryhen.
Kur një fëmijë pi shumë ujë, mund të çojë në simptoma të tilla si:
-
Konfuzion
-
Përgjumje
-
Koordinim i dobët
-
Të përzier
-
Të vjella
-
Kapje
Dhe në raste të rënda, dehja e ujit mund të çojë në gjendje kome ose vdekje.
Edhe sasi të vogla uji të dhënë rregullisht mund të prishin ekuilibrin delikat të elektrolitit të një foshnje. Kjo është arsyeja pse shumica e pediatërve – përfshirë Akademinë Amerikane të Pediatrisë (AAP) – rekomandojnë të ushqeni ekskluzivisht fëmijën tuaj qumështi i gjirit dhe/ose formula për gjashtë muajt e parë.
Lexo më shumë: Çfarë mund të mësojmë nga mikrobiomet e zorrëve të bebeve
Qumështi i gjirit dhe formula sigurojnë hidratim të mjaftueshëm
Për ata gjashtë muajt e parë të jetës, qumështi i gjirit ose formula është gjithçka që ka nevojë për fëmijë. Këto lëngje janë formuluar posaçërisht për të siguruar saktësisht sasinë e duhur të ushqyesve dhe hidratimit për një foshnjë. Për shembull, qumështi i gjirit është Rreth 87 përqind ujëdhe është e ekuilibruar në mënyrë të përkryer me të elektrolite dhe lëndë ushqyese Kjo saktësisht përputhet me nevojat e foshnjës tuaj. Formula e foshnjës e përgatitur siç duhet Pasqyron nga afër përbërjen dhe përmbajtjen e ujit të qumështit të gjirit, gjithashtu duke siguruar që të përmbushen të gjitha nevojat ushqyese dhe hidratimi të foshnjës tuaj.
Futja e ujit shtesë në dietën e foshnjës tuaj mund të rezultojë në mungesë ose çekuilibër të lëndëve ushqyese jetike, duke ndikuar në to ushqyese dhe imune statusi Për më tepër, një përmbledhje sistematike e 18 Studime zbuloi se qumështi i gjirit ose formula vetëm plotëson të gjitha nevojat e hidratimit për foshnjat nën gjashtë muaj, madje edhe në klimat më të ngrohta.
Rreziqet e çekuilibrit ushqyes
Një tjetër rrezik i madh që lidhet me dhënien e ujit shtesë për foshnjat nën gjashtë muaj është çekuilibrin ushqyes. Foshnjat kanë stomak shumë të vogël, kështu që mbushja e tyre me ujë do të thotë se do të konsumojnë më pak qumësht të gjirit ose formulë. Më pak qumësht nënkupton më pak kalori thelbësore dhe lëndë ushqyese si proteina, yndyrna, vitamina dhe minerale, potencialisht pengon rritjen dhe zhvillimin e tyre.
Disa hulumtime kanë treguar që foshnjat shpesh i jepnin ujë në muajt e parë të jetës mund të mos fitojë peshë të përshtatshmeduke i vënë ato në rrezik për vonesa në zhvillim dhe mangësi ushqyese. Kjo është arsyeja pse kalimi i ujit në muajt e parë nuk është vetëm një sugjerim – është thelbësore për zhvillimin e shëndetshëm të foshnjës tuaj.
Kur është i sigurt uji për foshnjat?
Konsensusi nga pediatër në të gjithë botën, përfshirë Organizata Botërore e Shëndetësisë (Kush) dhe AAP, është e qartë: Ju nuk duhet t'u jepni ujë bebeve më të rinj se gjashtë muaj. Pas gjashtë muajsh, mundeni prezantoni sasi të vogla uji Ndërsa fëmija juaj fillon ushqime të ngurta. Sidoqoftë, sipas Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), ju nuk duhet t'i jepni një fëmije më shumë se rreth 4 deri në 8 ons ujë në ditë (disa ons në një kohë) deri në ditëlindjen e tyre të parë.
Megjithëse prindërit nuk duhet t'i japin foshnjeve të tyre ujë para moshës gjashtë muajsh, pas gjashtë muajsh, është e rëndësishme për të prezantoni ujë në mënyrë të sigurt dhe në moderim. Sigurohuni që uji plotëson në vend që të zëvendësojë qumështin e gjirit ose formulën. Duke u zhvendosur së pari ushqime të ngurta Mund të përfitojë nga gllënjka të rastit të ujit, pasi i ndihmon ata të mësojnë të pinë nga një filxhan, parandalojnë prishjen e dhëmbëve (nëse uji përmban fluorid), dhe në përgjithësi i njihet me ujin si një pije.
Në raste të rralla, siç është dehidratimi i rëndë i shkaktuar nga sëmundja, një profesionist i kujdesit shëndetësor mund të këshillojë shumë Zgjidhje specifike të elektrolitit të dizajnuara për foshnjat – Jo vetëm ujë i thjeshtë. Këto pije të formuluara posaçërisht kanë ekuilibrin kritik të elektrolitëve dhe hidratimit që fëmija juaj duhet të shërohet në mënyrë të sigurt.
Mbajtja e foshnjave të sigurta dhe të hidratuara
Mund të duket kundërintuitive se diçka aq themelore sa uji mund të përbëjë rrezik për foshnjat, por në muajt e parë të jetës, edhe substancat më thelbësore mund të jenë të dëmshme nëse futen shumë shpejt. Trupi i një fëmije është akorduar në mënyrë unike për të lulëzuar vetëm në qumështin e gjirit ose formulën. Thingdo gjë tjetër, madje edhe uji, mund ta hedhë atë ekuilibër delikat. Kjo është arsyeja pse të kuptuarit e arsyetimit pas këtyre udhëzimeve mjekësore nuk është thjesht e dobishme – është e rëndësishme për mbrojtjen e shëndetit të fëmijës tuaj.
Me pak fjalë, foshnjat nuk mund të kenë ujë thjesht sepse trupat e tyre nuk janë ende gati për të. Kështu që, duke i përmbajtur qumështit të gjirit ose formulës gjatë gjashtë muajve të parë, ju do t'i jepni fëmijës tuaj saktësisht atë që u nevojitet për të filluar jetën e fortë.
Ky artikull nuk po ofron këshilla mjekësore dhe duhet të përdoret vetëm për qëllime informative.
Lexo më shumë: Si mund të formësojnë '1.000 ditët e para'
Artikull Burime
Shkrimtarët tanë në DiscoveMagazine.com Përdorni studime të rishikuara nga kolegët dhe burime me cilësi të lartë për artikujt tanë, dhe redaktorët tanë rishikojnë për saktësi shkencore dhe standarde editoriale. Rishikoni burimet e përdorura më poshtë për këtë artikull:
Jake Parks është një shkrimtar dhe redaktor i pavarur që specializohet në mbulimin e lajmeve të shkencës. Ai ka shkruar më parë për revistën Astronomy, Discover Magazine, Universitetin Shtetëror të Ohio, Universitetin e Wisconson-Madison, dhe më shumë.
