NGA EKIPI EDITORIAL I DITËS OPTIMIST
Një revolucionar studim nga Shkolla e Shëndetit Publik të Universitetit të Miçiganit zbuloi se ndalimi i pirjes së duhanit do të rrisë jetëgjatësinë tuaj pavarësisht nga mosha juaj. Thuy Le, PhD, David Mendez, PhD dhe Kenneth Warner, PhD, drejtuan studimin, i cili vë në pikëpyetje idenë e mbajtur prej kohësh se lënia e duhanit përfiton ekskluzivisht duhanpirësit e rinj. “Ne donim të tregonim se ndalimi i pirjes së duhanit është i dobishëm në çdo moshë dhe të ofronim një nxitje për të moshuarit që pinë duhan të lënë duhanin,” shpjegoi Le.
Ndërsa pirja e duhanit ka qenë e lidhur me një sërë çështjesh shëndetësore, duke përfshirë kancerin, sëmundjet e zemrësdhe goditje në tru, lutja për të lënë duhanin zakonisht u drejtohet të rinjve. Ky studim i ri na kujton se edhe të moshuarit mund të marrin përfitime të konsiderueshme shëndetësore duke lënë duhanin, madje edhe në moshën 75-vjeçare.
Sa jetë mund të fitoni?
Studiuesit krijuan tabela të jetëgjatësisë duke përdorur të dhëna nga shumë burime kombëtare, duke llogaritur se sa më gjatë do të jetonin njerëzit nëse do të ndërpreu duhanin në mosha të ndryshme. Gjetjet e tyre ishin befasuese: krahasuar me ata që nuk kishin pirë kurrë duhan, ata që e lanë duhanin në moshat 35, 45, 55, 65 ose 75 vjeç fituan një mesatare prej 8.0, 5.6, 3.4, 1.7 dhe 0.7 vjet jetë, respektivisht.
Për personat e moshuar, shanset për të fituar të paktën një vit më shumë jetë pas lënies së duhanit ishin domethënëse – 23,4 për qind për ata që ndalonin në 65 dhe 14,2 për qind për ata që e braktisnin në 75. Për më tepër, pothuajse 10 për qind e personave që e lanë duhanin në moshën 65 vjeçare fituan të paktën tetë vjet jetë, ndërsa 8 për qind e atyre që e lanë duhanin në moshën 75 vjeçare fituan të paktën katër vjet. Siç tha Warner, “Përfitimi i ndërprerjes nuk është i kufizuar për të rinjtë dhe të rriturit e moshës së mesme që pinë duhan; ky studim tregon zbatueshmërinë e tij edhe për të moshuarit.”
Një thirrje zgjimi për duhanpirësit e moshuar
Studimi ofron prova të forta për nxitjen e duhanpirësve të moshuar që të lënë duhanin. Ndërsa përfitimet e ndalimit në moshë të re janë të njohura, të dhënat e fundit tregojnë se edhe në jetën e mëvonshme, ndikimet e mira të lënies së duhanit mund të ndryshojnë jetën. Këto përparime, megjithëse të vogla në terma absolute, përbëjnë një sasi të konsiderueshme të jetëgjatësisë së mbetur të një të moshuari.
Studiuesit shpresojnë që terapistët do ta përdorin këtë provë për të nxitur të moshuarit duhanpirësit për të lënë duhanin. “Mundësia për të zgjatur jetën është e konsiderueshme dhe nuk është kurrë vonë për të përfituar nga lënia e duhanit,” tha Le.
Burimi studim: Gazeta Amerikane e Mjekësisë Parandaluese –Përfitimet e lënies së duhanit në mosha të ndryshme
