NGA EKIPI EDITORIAL I DITËS OPTIMIST
Nëse gëzimi juaj i festës vjen me një anë të teshtitjes, mund të keni të bëni me sindromën e pemës së Krishtlindjes. Ndërsa emri tingëllon i çuditshëm, simptomat janë gjithçka tjetër veçse: mendoni për kruarje të syve, mbingarkesë apo edhe shpërthime të astmës. Por mos u shqetësoni – nuk keni pse ta shkelmoni pemën tuaj në bordurë ende.
“Shumica e njerëzve nuk janë alergjikë ndaj vetë pemës,” shpjegon Dr. Kara Wadaalergolog në Qendra Mjekësore Wexner e Universitetit Shtetëror të Ohajos. Në vend të kësaj, ka të ngjarë të fajësohen myku, pluhuri dhe poleni që ngjiten në bredhin tuaj festiv.
Këtu keni gjithçka që duhet të dini për sindromën e pemës së Krishtlindjes, nga zbulimi i shenjave deri tek mbajtja e pushimeve tuaja pa alergji.
Çfarë është saktësisht sindroma e pemës së Krishtlindjes?
Sindroma e pemës së Krishtlindjes është një koleksion i simptomave të alergjisë të shkaktuara nga natyra Pemët e Krishtlindjeve– ose, në disa raste, bimë sezonale si arëza dhe bredhi. Nuk është një diagnozë zyrtare mjekësore, por termi fitoi tërheqje më pas studimet zbuloi se si alergjenët që përgjojnë në pemë mund të shkaktojnë parehati.
Ndërsa çdokush mund t'i përjetojë këto simptoma, njerëzit me alergji ekzistuese, astmë ose ethet e barit janë më të ndjeshëm. “Myku është shkaku kryesor i simptomave të alergjisë respiratore të shkaktuara nga pema e Krishtlindjes,” thotë Dr. Wada. Sporet e mykut, të cilat lulëzojnë në kushte të lagështa, mund të ngjiten në lëvore dhe degë përpara se të hyjnë në shtëpinë tuaj.
Simptomat për t'u kujdesur: nga teshtitja te reaksionet e lëkurës
Nëse keni menduar ndonjëherë pse filloni të nuhasni kur pema ngrihet lart, sindroma e pemës së Krishtlindjes mund të jetë fajtori. Simptomat e zakonshme përfshijnë:
- Teshtitje ose kollitje
- Kongjestioni i hundës
- Frymëmarrje ose gulçim
- Sytë që kruhen, të përlotur
- Lodhje ose dhimbje koke
- Reagimet e lëkurës, si skuqje ose gunga me kruarjejanë gjithashtu të mundshme, veçanërisht për ata me lëkurë të ndjeshme.
Pse pema juaj mund të jetë duke shkaktuar alergji
Pemët e Krishtlindjeve vijnë me alergjenë të fshehur, dhe ato nuk kufizohen vetëm në myk:
- Sporet e mykut: një pemë e vetme mund të mbajë mbi 50 lloje myktë cilat vazhdojnë të rriten në ambiente të mbyllura.
- Pluhuri: edhe pemët artificiale mund të bëhen pluhur në ruajtje, duke irrituar rrugët e ndjeshme të frymëmarrjes.
- Poleni: poleni i pishës mund të jetë i pranishëm, megjithëse ka më pak gjasa të jetë një shkaktar kryesor.
- Komponimet organike të paqëndrueshme (VOCs): aroma e freskët e pishës që ju pëlqen? Shkaktohet nga VOC si pinene, të cilat mund të irritojnë individë të ndjeshëm.
- Lëngu i pemës: kolofon ngjitës në lëng mund të shkaktojë acarim të lëkurës, njëlloj si dredhka helmuese.
Si të ruash gëzimin por të heqësh kruajtjen
Ka një lajm të mirë: me disa masa paraprake, ju mund të shijoni pemën tuaj të Krishtlindjes pa teshtitje.
- Lëreni pemën tuaj të lahet: “Zule pemën jashtë dhe lëreni të thahet plotësisht përpara se ta futni brenda”, sugjeron Dr. Wada. Kjo heq pak myk dhe polen.
- Mbulojeni: vishni doreza dhe mëngë të gjata gjatë dekorimit për të shmangur acarimin e lëngjeve dhe gjilpërave.
- Përdorni një pastrues ajri: vendosni pemën tuaj në një zonë të ajrosur mirë dhe përdorni një pastrues ajri për të minimizuar alergenet në ajër.
- Mos e mbani shumë gjatë: ekspertët rekomandojnë ta mbani pemën tuaj për maksimum një deri në dy javë zvogëloni rritjen e mykut në ambiente të mbyllura.
- Konsideroni një pemë artificiale: nëse alergjitë vazhdojnë, kaloni në një pemë artificiale mund të jetë rruga për të shkuar.
Kur të telefononi ekspertët
Nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen ose përkeqësohen pavarësisht nga këto masa, mund të jetë koha për të parë një alergolog. Trajtimet si antihistaminet, dekongestantët ose kremrat kortikosteroide për reaksionet e lëkurës mund të ofrojnë lehtësim. Për ata me astmamund të nevojiten inhalatorë ose medikamente të tjera të përshkruara.
“Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të ndihmojë në identifikimin e alergeneve specifike që shkaktojnë simptomat tuaja dhe të sugjerojë mënyrën më të mirë të veprimit,” këshillon Dr. Wada.
Marrja me vete
Sindroma e pemës së Krishtlindjes nuk ka pse të shkatërrojë pushimet tuaja. Me pak përgatitje – si larja e pemës suaj, përdorimi i pastruesve të ajrit ose zgjedhja e një alternative artificiale – mund të minimizoni alergenet dhe të përqendroheni në festimet.
Siç na kujton Dr. Wada, “Çelësi është zvogëlimi i ekspozimit ndaj irrituesve dhe administrimi efektiv i simptomave.” Pra, përqafoni sezonin me gëzim – dhe ndoshta pak më pak duke teshtitur.
