Është vlerësuar se 10 milionë amerikanë – dhe shumë më tepër në mbarë botën – vuajnë nga një gjendje e njohur si limfedema — një ënjtje e pjesëve të ndryshme të trupit të shkaktuar nga bllokimi i lëngjeve në sistemin limfatik.
Ashtu si shumë kushte shëndetësore, limfedema dhe bllokimi limfatik janë objektivat e produkteve të ndryshme të konsumit që pretendojnë se ofrojnë lehtësim dhe përmirësim të simptomave. Pajisjet që variojnë nga pompat deri te pllakat vibruese mund të blihen dhe përdoren nga kushdo, por a funksionojnë këto produkte në të vërtetë? Dhe çfarë, nëse ka, baza shkencore qëndron pas tyre?
Dan Geersen, një asistent i mjekut në Qendrën e Kirurgjisë Vaskulare dhe Venave të Universitetit Duke, thotë se ka prova për të mbështetur efikasitetin e këtyre pajisjeve në disa situata. Por ato nuk janë të gjitha dhe fundi i trajtimit të limfedemës.
Sistemi Limfatik
Sipas Geersen, i cili është gjithashtu drejtor i Klinikës Multidisiplinare të Lymphedemës të Universitetit Duke, sistemi limfatik është shumë i ngjashëm me një sistem metroje.
Në thelb është një rrugë transporti për qelizat imune dhe lëndët ushqyese për të udhëtuar në të gjithë trupin, duke u mbështetur në mobilizimin e limfës – të cilën Geersen e përshkruan si një lëng i trashë, i tejdukshëm, ngjitës dhe i pasur me proteina që rrethon indet e buta të trupit. Kështu, sistemi limfatik vepron si pjesë e sistemit imunitar, duke mbështetur këto inde të buta dhe duke luftuar infeksionet.
“Nyjet” limfatike janë si stacionet e metrosë – qendra ku “pasagjerët” si qelizat e kuqe dhe të bardha të gjakut hyjnë dhe dalin nga rruga, thotë Geersen. Dhe tubulat në të gjithë sistemin e lejojnë këtë transport, duke lidhur nyjet dhe duke funksionuar pothuajse si sistemi i zorrëve, shton ai.
Lëngu lëviz për shkak të mikro-kontraktimeve të muskujve të lëmuar midis nyjeve limfatike. Kushdo që ka parë ndonjëherë një lëng të pastër ose të verdhë të qajë ose të kullojë nga një prerje gjatë procesit të shërimit, në thelb e ka parë këtë lëng, thotë Geersen.
Për shkak se një vëllim kaq i jashtëzakonshëm i lëndëve ushqyese dhe lëngjeve lëviz nëpër sistemin limfatik, dëmtimi i një nyje ose pjesë në atë sistem – le të themi për shkak të infeksionit ose lëndimit – mund të rezultojë që ajo zonë e trupit të mos jetë në gjendje të lëvizë lëngun.
Rezultati është ënjtje: zakonisht në gjymtyrë, dhe shpesh në mënyrë specifike në gishta, duar dhe këmbë.
Shenja të tjera të bllokimeve limfatike përfshijnë infeksionin e përsëritur, ndryshimet e lëkurës që rezultojnë në një pamje të skuqur ose skuqje të vazhdueshme për shkak të zgjerimit ose kongjestionit të kapilarëve dhe kushte të tjera të lëkurës si celuliti dhe papillomatoza. Kjo e fundit, thotë Geersen, rezulton në lëkurë që është e ngurtë dhe me gunga si lythat e një zhaba. E para mund të çojë në indet e mbresë, dhe ajo dhëmbëza mund të krijojë një gjendje të përkeqësuar kronikisht.
Lexo më shumë: Njihuni me sistemin tuaj limfatik: Një pjesë kyçe e sistemit imunitar
Cilat pajisje janë në dispozicion për të kulluar sistemin limfatik?
Geersen thotë se luftimi i një bllokimi limfatik do të thotë që lëngu limfatik të lëvizë përsëri përmes ngjeshjes. Dhe për ta bërë këtë, mund të përdoren një treshe pajisjesh, duke përfshirë pompat pneumatike, pllakat e vibrimit dhe pompat e muskujve të viçit.
Pompa Pneumatike
Klinika e Geersen përdor rregullisht pompa pneumatike, pajisje që “e bëjnë këmbën të duket si Njeriu Michelin”, thotë ai. Ata punojnë duke përdorur ngjeshje të butë dhe të njëpasnjëshme për të fryrë ose shfryrë qeset e vogla të ajrit me dhoma; Geersen thotë të mendosh për ta si ato që fëmijët vendosin në krahë ndërsa mësojnë të notojnë. Ajri i pompuar në qese ushtron presion në lëkurë, duke masazhuar lëngun që të lëvizë përsëri.
Ajo lëvizje e lëngshme realizon disa gjëra, thotë Geersen. Lejon bakteret e dëmshme të lëvizin nëpër sistemin limfatik, ku vritet në vend që të ngecë si një pjatë petri. Ai gjithashtu inkurajon rritjen e tubulave limfatike, duke lejuar kullimin më të mirë të lëngjeve limfatike.
Kompresimi bën edhe më të dukshmen: zvogëlon inflamacionin, të cilin Geersen e përshkruan si ndër armiqtë më të mëdhenj të trupit të njeriut për shëndetin e mirë. Është e rëndësishme, megjithatë, të mos përdorni kurrë një pompë kur keni një plagë të hapur, pasi ajo mund të shtyjë lëngun jashtë ose bakteret më tej në këmbën tuaj.
Pllaka vibruese
Pajisja e dytë e përdorur shpesh për konsumatorët është ajo që njihet si një pllakë vibrimi: një piedestal i ngjashëm me skateboard që dridhet ndërsa një person qëndron në sipërfaqen e tij.
Në thelb, këto pajisje funksionojnë duke krijuar mikro-dridhje që zgjerojnë enët e trupit me “forcë të plotë”.
“Nëse po i shkaktoni këto forca të mëdha në një nivel mikrovaskular, kjo është duke emocionuar qelizat tuaja”, thotë Geersen, duke shtuar se koncepti mund të krahasohet me tërmetet, kur dy defekte fërkohen së bashku.
Ndërsa këto pajisje mund të ndihmojnë njerëzit me kushte të caktuara, duke përmirësuar mesatarisht dhe përkohësisht qarkullimin e tyre, juria është ende e paqartë nëse ato ndihmojnë këdo që është diagnostikuar me limfedemë.
“Nga kuptimi im, nuk ka asnjë të dhënë afatgjatë që tregon përmirësim të vazhdueshëm të qarkullimit tuaj të përgjithshëm me përdorimin e atyre pajisjeve,” thotë Geersen.
Pompat e muskujve të viçit
Kategoria e fundit e ndihmësve të bllokimit limfatik është ajo që Geersen e quan “pompë e muskujve të viçit”.
Në thelb është një palë pedale të ngjashme me biçikletën që mund të përdoren ndërsa jeni ulur, duke prodhuar ngjeshje të muskujve të viçit. Geersen e përshkruan viçin si një “zemër të dytë” për këmbët.
“Është përgjegjës për rreth 85 deri në 90 për qind të lëngut (që del) nga këmbët,” thotë ai. Ndërsa sistemet limfatike dhe sistemet e tjera të trupit punojnë së bashku, këto lloj aparatesh mund të ndihmojnë disa pacientë të reduktojnë ënjtjen e këmbëve dhe këmbëve.
Lexo më shumë: Si stresi dobëson sistemin imunitar
Vendimi
Geersen thotë se të gjitha këto pajisje kanë literaturë ekzistuese për t'i mbështetur ato duke ndihmuar në kullimin limfatik në të paktën një farë mase. Por çelësi i efektivitetit të tyre qëndron në atë se sa e keqe është gjendja ekzistuese.
Nëse ënjtja limfatike është një dukuri e përditshme dhe po ndërhyn në cilësinë e jetës së dikujt, vizita te mjeku duhet të jetë hapi i tyre i ardhshëm. Këto pajisje, thotë ai, ka të ngjarë të bëjnë pak në afat të gjatë.
“Lëvizja momentale e këtij lëngu nuk bën asgjë për përfitimin afatgjatë të ënjtjes, në kuptimin që ju ende keni nevojë për komprimim (në zonën e prekur),” thotë ai. “Ju ende keni nevojë për diçka për të mbajtur atë lëng.”
Në përgjithësi, Geersen i sheh shumë nga produktet e konsumit në treg si të dobishme për njerëzit më të rinj, më të shëndetshëm, ose ata me ënjtje dhe dhimbje nga qëndrimi në këmbë për periudha të gjata.
“Disa nga këto pajisje janë të mira (…) për ndalesa të herëpashershme,” thotë ai. “Por nëse keni të bëni me një problem që është mjaft i rëndë sa po thoni, (…) 'Më duhen pajisje mjekësore për të mobilizuar lëngun tim', (atëherë) duhet të flisni me dikë për atë që shkakton mobilizimin e papërshtatshëm të lëngjeve në fillim. .”
Lexo më shumë: Çfarë është inflamacioni dhe pse ndonjëherë është 'i keq' për shëndetin tuaj?
Neni Burimet
Shkrimtarët tanë në Discovermagazine.com përdorni studime të rishikuara nga kolegët dhe burime me cilësi të lartë për artikujt tanë, dhe redaktorët tanë rishikojnë për saktësinë shkencore dhe standardet editoriale. Shqyrtoni burimet e përdorura më poshtë për këtë artikull:
Matt Benoit është një gazetar me qendër në Bellingham, Uashington. Puna e tij është shfaqur në disa gazeta të Uashingtonit, Pacific Northwest Inlander, Salish Current, WhatcomTalk.com dhe Freethink Media. Ai beson se të mësuarit dhe kurioziteti janë thelbësore për një jetë të mirë. Gjeni atë në X.
