Dhimbja e fytit. Sinuset e mbushura dhe të dhimbshme. Lodhja. Sigurisht, është “thjesht një ftohje”, por mund të ndihet keq. Dhe pas disa ditësh, mund të pyesim lehtësisht se kur mund të presin të ndihen më mirë.
Shkencëtarët ende po mësojnë për ftohjet dhe se si ato ndikojnë në trup. Një gjë që studiuesit e dinë me siguri – simptomat mund të zgjasin pjesën më të mirë të një muaji.
Nëse duket sikur dikush në familje është gjithmonë i sëmurë, ftohja mund të jetë fajtori. Të rriturit në mënyrë tipike kapni dy deri në katër ftohje në vit. Fëmijët mund të kapin deri në gjashtë deri në 10 ftohje në vit.
Sa zgjat një ftohje?
Sa zgjat një ftohje varet nga personi dhe simptomat. Ndërsa shumica e të rriturve ndihen më mirë pas 10 deri në 14 ditë, simptomat specifike mund të kërkojnë më shumë kohë për t’u zgjidhur. Një kollë mund të zgjasë mesatarisht 18 ditë tek të rriturit dhe 21 ditë tek fëmijët. Rrjedhja ose hundët e mbytura mund të pastrohen rreth dy javë për të rriturit dhe rreth një javë per femijet.
Si fillon ftohja?
Ftohjet shpesh fillojnë me dhimbje të fytit. Simptomat mund të përfshijnë gjithashtu teshtitje, hundë të mbytur ose rrjedhje, kollitje dhe lotim të syve. Ethet zakonisht nuk shoqërohen me ftohje.
Është një ftohje apo grip?
Një ndryshim kryesor midis të ftohtit dhe gripit është se gripi ka një fillim të shpejtë. Shumë shpejt, një person ka temperaturë të lartë, të dridhura, dhimbje të muskujve dhe dhimbje të kyçeve. Me një të ftohtë, simptomat priren të zhvillohen brenda disa ditësh.
Sa kohë është ngjitëse ftohja?
Është e mundur të transmetojnë të ftohtin e zakonshëm te të tjerët disa ditë para se të filloni të shfaqni simptoma dhe mund të vazhdoni të jeni ngjitës derisa të jeni shëruar plotësisht. Në mënyrë tipike, një person me një të ftohtë mbetet infektiv për rreth dy javë.
2 deri në 3 ditët e para të një ftohjeje shpesh sjellin simptomat më të këqija dhe është gjatë kësaj kohe që ju keni më shumë gjasa t’ua kaloni virusin të tjerëve.
Lexo më shumë: Cili është ndryshimi midis gripit dhe gripit të stomakut?
Si të parandaloni një ftohje
Ka më shumë se 200 viruse që shkaktojnë ftohjen. Shumica janë rinoviruse, që do të thotë se ato përhapen përmes ajrit dhe më pas hyjnë në hundë ose gojë përmes kontaktit të ngushtë.
A ka një vaksinë për të ftohtin e zakonshëm?
Nëse njerëzit mund të marrin vaksina kundër gripit çdo vit, ka kuptim të vihet në dyshim nëse një vaksinë për ftohjen mund të jetë gjithashtu e disponueshme. Por me vaksinat e gripit, shkencëtarët mund të parashikojnë llojin më dominues të sezonit dhe të formulojnë një vaksinë që mbron nga ai lloj.
Për shkak se ka më shumë se 200 viruse që mund të shkaktojnë ftohje, ato ndryshojnë shumë lehtë që shkencëtarët t’i synojnë ato përmes një vaksine, dhe studiuesit thonë se ka ende shumë për të mësuar rreth ftohjes.
A mund t’ju sëmurë moti i ftohtë?
Njerëzit ftohen kur bien në kontakt me një virus ose duke e marrë frymë ose duke prekur diçka që ka rënë në kontakt me të dhe më pas duke prekur gojën ose hundën e tyre.
Pasi të hyjnë në trup, ftohjet bëjnë rrugën e tyre në rreshtimin e rrugëve tona të frymëmarrjes. Kur moti është i ftohtë dhe mushkëritë tona thithin ajër të ftohtë, trupi ynë nuk është aq i ndjeshëm në zbulimin e virusit të ftohjes.
Lexo më shumë: Pse sëmurem kaq shpesh, ndërsa të tjerët qëndrojnë me shëndet jashtëzakonisht të mirë?
Si të trajtoni një të ftohtë
Ftohjet mund të jenë të mjerueshme, por ato nuk kanë potencialin të shkaktojnë dëm serioz si gripi ose pneumonia. Ato mund të trajtohen në shtëpi dhe nuk nevojitet kujdes mjekësor.
A ndihmojnë antibiotikët një ftohje?
Jo, antibiotikët trajtojnë infeksionet bakteriale si streptokoku ose disa infeksione të lëkurës. Ftohjet janë infeksione virale, ndaj nuk do të ndihmoheshin nga antibiotikët.
A ndihmon vitamina C me ftohjet?
Shkencëtarët nuk pajtohem nëse marrja e dozave shtesë të vitaminës C mund të ndihmojë në parandalimin e një ftohjeje ose në uljen e ashpërsisë. Megjithatë, ata pajtohen se trupi ka nevojë për vitaminë C dhe njerëzit që kanë mungesë janë më të prekshëm ndaj infeksioneve.
Shumica e njerëzve kanë mjaftueshëm vitaminë C në sistemin e tyre nga dieta e tyre. Njerëzit që pinë cigare priren të kenë nivele më të ulëta të vitaminës C. Dhe ka disa pjesë të botës ku njerëzit nuk kanë akses në ushqime të pasura me vitaminë C, ose kanë praktika gatimi që degradojnë fuqinë (vitamina C është ujë- i tretshëm dhe i paqëndrueshëm ndaj nxehtësisë).
A ndihmon zinku me ftohjet?
Shkencëtarët kanë parë prova që tabletat e zinkut ndihmojnë një ftohje nëse merren në fillim. Megjithatë, ata ende po debatojnë se sa e ndihmojnë një ftohje. Disa thonë se tabletat e zinkut reduktojnë ftohjen me tre ditë. Të tjerë thonë se është më shumë si katër.
Lexo më shumë: A është në të vërtetë vitamina C një ilaç efektiv për të ftohtin?
Kur mund të shkoj te mjeku për një ftohje?
Njerëzit duhet të shohin të tyren simptomat lehtësohen brenda tre deri në katër ditë. Njerëzit duhet të vizitojnë një profesionist mjekësor nëse kanë ethe të vazhdueshme, të vjella të vazhdueshme ose simptoma të tjera që duket se nuk përmirësohen apo edhe përkeqësohen.
Njerëzit gjithashtu duhet të kërkojnë ndihmë nëse kanë probleme me frymëmarrjen ose simptoma të papritura si dhimbje gjoksi, dhimbje stomaku, marramendje ose sjellje të çuditshme. Këto mund të jenë simptoma të një problemi më të madh.
(Kredia: Photoroyalty/Shutterstock)
Si të shpëtojmë shpejt nga një ftohje
Marrja e lehtë është e njëanshme që njerëzit mund të ndihmojnë në luftimin e infeksionit. Njerëzit gjithashtu duhet të jenë të vetëdijshëm për hidratimin dhe të sigurojnë që të marrin mjaftueshëm lëngje.
Aspirina nuk duhet të merret për të ftohur. Por njerëzit mund të marrin ilaçe të tjera pa recetë, si tableta qetësuese të fytit, acetaminophen ose ibuprofen. Supresantët e kollës duhet të përdoren vetëm nëse kolla po shkakton dhimbje. Kollitja është mënyra e trupit për të hequr mukozën nga mushkëritë, një proces që duhet të ndodhë ndërsa trupi shërohet.
Lexo më shumë: Pse viruset janë më aktivë në dimër?