Mund të vëreni më shumë dhimbje dhe dhimbje në kyçet tuaja me kalimin e moshës. Ndoshta është më e vështirë se dikur për t’u rikuperuar nga një stërvitje e vështirë. Ndoshta ju keni vënë re disa çarje ose klikim në kyçet tuaja ose butësi në duar dhe kyçe. Ndërsa rritemi, konsumimi i kyçeve tona mund të fillojë të dëmtojë trupin. Ndërsa është e zakonshme, mund të jetë një shenjë e dhimbshme e plakjes.
Çfarë është Artriti?
(Kredia: Gorodenkoff/Shutterstock)
Ndërsa ka shumë forma të artritit, në përgjithësi, është një sëmundje që mund të dëmtojë nyjet. Shkakton ngurtësi, çarje, butësi dhe dhimbje. Disa artrite mund të bëhen aq të rënda sa nyjet janë të përflakur, të fryrë dhe të dhimbshme në prekje. Në disa raste, artriti mund të bëjë që nyjet të duken të deformuara.
Ndërsa disa forma të gjendjes mund të ndodhin në moshat më të reja, për shembull, artriti reumatoid dhe artriti juvenil, është më i zakonshëm pas moshës 50 vjeç. Mund të ndodhë edhe në moshat më të reja për ata me lëndime të përdorimit të përsëritur si atletët.
Çfarë e shkakton artritin?
Faktorët e stilit të jetesës, lëndimet, predispozita gjenetike, infeksionet dhe mosfunksionimet e sistemit imunitar janë të gjithë kontribues potencialë në zhvillimin e llojeve të ndryshme të artritit. Çdo lloj ka shkaqet e veta unike dhe faktorët e rrezikut. Sipas Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjevegati 47 për qind e njerëzve mbi 65 vjeç kanë artrit, ndërsa ai prek 26 për qind të njerëzve midis moshës 45 dhe 65 vjeç.
Cilët janë faktorët e rrezikut për artritin?
Ndërsa artriti mund të jetë pjesë e plakjes normale, ai gjithashtu mund të shkaktohet nga një mori faktorësh rreziku. Për shembull, gratë kanë më shumë gjasa të kenë artrit, siç janë atletet dhe ato që stresojnë kyçet e tyre për shkak të natyrës së punës së tyre. Pirja e duhanit, gjenetika dhe pesha e tepërt mund të shkaktojnë gjithashtu dëmtime artritike të kyçeve.
Lexo më shumë: Çfarë është inflamacioni dhe pse ndonjëherë është ‘i keq’ për shëndetin tuaj?
Cilat janë llojet e zakonshme të artritit?
(Kredia: Oporty786/Shutterstock)
Ndërsa ka lloje të shumta, forma të caktuara janë më të përhapura. Këto lloje të artritit secila kanë shkaqe të dallueshme dhe ndikojnë në mënyra të ndryshme te pacientët, duke ndikuar në qasjet e trajtimit dhe cilësinë e jetës. Por dy më të zakonshmet janë osteoartriti dhe artriti reumatoid.
Çfarë është osteoartriti?
Osteoartriti është i zakonshëm me kalimin e moshës. Shkaktohet nga lëndimet apo edhe konsumimi normal, gjë që çon në një prishje të kërcit që shërben si mbështetje midis nyjeve. Infeksionet virale si COVID-19 mund përkeqësojnë simptomat e osteoartritit.
Çfarë është artriti reumatoid?
Artriti reumatoid, nga ana tjetër, shkaktohet nga sulmi i sistemit imunitar dhe prishja e rreshtimit të kyçeve. Mund të jetë dobësuese dhe, në shumë raste, mund të ulë lëvizshmërinë, edhe tek të rinjtë.
Çfarë është përdhes?
Përdhesi është një lloj unik i artritit i karakterizuar nga grumbullimi i kristaleve të acidit urik në nyje. Ky grumbullim çon në dhimbje të forta dhe inflamacion të kyçeve. Përdhesi shpesh shoqërohet me zgjedhje dietike dhe mund të jetë shumë e dhimbshme, duke ndikuar në cilësinë e jetës së atyre që vuajnë prej saj.
Çfarë është Artriti Psoriatik?
Artriti psoriatik lidhet drejtpërdrejt me gjendjen e lëkurës, psoriazën. Në individët me artrit psoriatik, sëmundja e lëkurës shkakton një përgjigje inflamatore në nyje. Ky lloj artriti mund të çojë në dëmtime dhe parehati të kyçeve, duke pasqyruar simptomat që gjenden në forma të tjera të artritit, megjithatë ai ka rrënjën e tij unike në një gjendje dermatologjike.
Lexo më shumë: Senolytics: Një armë e re në luftën kundër plakjes
A mund të shërohet artriti?
Ndërsa nuk ka kurë për artritin, ju mund të ndërmerrni hapa për të zvogëluar ndikimin e tij në trup. Lehtësuesit e dhimbjeve pa recetë si aspirina, ibuprofeni dhe naproksen natriumi mund të lehtësojnë dhimbjen e artritit dhe inflamacionin që mund të shoqërohet me të.
Në disa raste, vaksinat e kortizolit mund të jepen edhe kur medikamentet OTC nuk janë më efektive. Operacionet e zëvendësimit të kyçeve ose fuzionit të shtyllës kurrizore mund të bëhen edhe kur pacientët kanë ezauruar të gjitha metodat jokirurgjikale.
Lexo më shumë: Ka më shumë se një lloj dhimbjeje. Shkencëtarët po mësojnë të trajtojnë secilën prej tyre
Si të parandaloni artritin
(Kredia: PAstudio/Shutterstock)
Atletët janë shpesh pacientë të zakonshëm sepse bëhen aq të varur nga stërvitjet e tyre të preferuara saqë refuzojnë të shohin shenjat e artritit. Nëse jeni një vrapues ose i fiksuar pas një sporti tjetër me ndikim të lartë, mund të jetë koha të provoni një sport me ndikim më të ulët si ecja ose noti.
Lexo më shumë: 7 ilaçe shtëpiake shëndetësore që janë në të vërtetë efektive
Mundohuni të qëndroni në lëvizje sepse stanjacioni mund ta përkeqësojë gjendjen. Terapia fizike dhe forma të tjera të lëvizjeve më të ngadalta dhe më pak intensive mund të jenë pikërisht ajo që urdhëroi mjeku. Për më tepër, nëse jeni obezë, humbja e peshës është thelbësore sepse vendosja e tepërt e peshës në kyçet tuaja mund të dëmtojë kërcin.
Plakja mund të vijë me pjesën e saj të dhimbjeve, por kjo nuk do të thotë që ju duhet të hiqni dorë nga gjërat që doni. Përkundrazi, mendoni t’i rregulloni ato pak. Sepse nëse e injoroni dhimbjen e kyçeve për një kohë të gjatë, ndikimi i saj mund të bëhet i pakthyeshëm.
Pyetjet e bëra më shpesh rreth artritit
A është artriti i trashëguar?
Po, artriti mund të ndikohet nga faktorët gjenetikë. Ndërsa ato mund të rrisin rrezikun tuaj, nuk është shkaku i vetëm. Faktorët mjedisorë dhe zgjedhjet e stilit të jetesës gjithashtu ndikojnë ndjeshëm në mundësinë e zhvillimit të artritit.
A është artriti reumatoid gjenetik?
Artriti reumatoid ka një komponent gjenetik. Gjenet që lidhen me sistemin imunitar, të tilla si gjenet e antigjenit të leukociteve njerëzore (HLA), janë të lidhura me një rrezik të shtuar të zhvillimit të artritit reumatoid. Megjithatë, posedimi i këtyre gjeneve nuk siguron që dikush do të zhvillojë gjendjen; ndikimet mjedisore dhe faktorë të tjerë gjithashtu luajnë një rol.
A shkakton artriti kërcitja e gishtave?
Nuk ka asnjë provë që sugjeron këtë plasaritja e nyjeve tuaja shkakton artrit. Ky zakon rezulton në zhurmën e zhurmës për shkak të shpërthimit të flluskave të gazit në lëngun sinovial brenda nyjeve. Hulumtimet nuk kanë treguar një lidhje midis plasaritjes së kyçit të dorës dhe një rreziku në rritje të zhvillimit të artritit.
Si të shpëtojmë nga artriti në gishta?
Derisa artriti në gishta nuk mund të shërohet plotësisht, simptomat e saj mund të menaxhohen. Opsionet e trajtimit përfshijnë medikamente si ilaçet anti-inflamatore, qetësuesit e dhimbjeve dhe në disa raste, ilaçet antireumatike modifikuese të sëmundjes (DMARDs). Terapia fizike, ushtrimet për të forcuar gishtat dhe për të përmirësuar fleksibilitetin, dhe në raste të rënda, kirurgjia, gjithashtu mund të ndihmojnë në zbutjen e simptomave. Ndryshimet e stilit të jetesës si menaxhimi i peshës, adoptimi i një diete të shëndetshme dhe përdorimi i terapive të nxehtësisë dhe të ftohtit mund të ofrojnë lehtësim.
Si të testoni për artritin reumatoid?
Testimi për artritin reumatoid zakonisht përfshin një kombinim të metodave. Testet e gjakut mund të zbulojnë antitrupa si faktori reumatoid (RF) dhe antitrupat e peptideve të citrulinuara anti-ciklike (anti-CCP), të cilat shpesh janë të pranishme në artritin reumatoid. Gjithashtu maten shënuesit inflamatorë si ESR (shkalla e sedimentimit të eritrociteve) dhe CRP (proteina C-reaktive). Për më tepër, ekzaminimet fizike dhe testet e imazherisë si rrezet X, MRI dhe ultratingulli mund të vlerësojnë dëmtimin dhe inflamacionin e kyçeve.
Lexo më shumë: Demontimi i këtyre 3 thënieve popullore të fëmijëve për shëndetin
